Beneficios de Beber agua

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Beneficios de Beber Agua

El agua, es un líquido vital para la vida y nos ayuda a hidratar el cuerpo humano y a eliminar toxinas. Más de la mitad del cuerpo humano está compuesto por agua.

Los beneficios del agua son:

  • Produce sensación de bienestar.
  • Contribuye a una buena digestión y favorece la absorción de nutrientes.
  • Mantiene los órganos del cuerpo en buen estado (hígado, corazón, riñones, músculos, huesos y otros).
  • Transporta las vitaminas y los minerales a todas las partes del cuerpo.
  • Repone el agua perdida a través del sudor, la respiración, la orina, las heces, lágrimas, quemaduras y heridas.
  • Regula la temperatura del cuerpo, especialmente por el clima de nuestro país.
  • Previene el estreñimiento y mantiene los intestinos limpios para evitar el cáncer y otras enfermedades.
  • Mantiene la boca fresca, húmeda y evita el mal aliento.
  • Favorece la belleza natural de la piel, el cabello y el cuerpo.
  • Contribuye a mantener el peso y no contiene calorías.

 

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