Lácteos y Carnes

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Los productos lácteos comprenden una variedad de alimentes derivados por ejemplo, la mantequilla y el queso.

Información Nutricional de la Carne 

  • Grasas: tiene 15% y un 20% de carne y  la mayor parte de la  grasa es saturada.
  • Vitaminas: contiene de vitaminas B12 y el ternero consta de B2.
  • Agua: ya que la carne tiene 15% a 20% el resto es agua.
  • Proteínas: tiene alrededor de 20%.
  • Calorías: dependerán de la manera en que se cocine dicha carne.

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