La Circulación

Si no tenemos problemas desde el nacimiento o alguna enfermedad seria e incontrolable es fácil evitar los problemas de circulación.

Vida higiénica, ejercicios y deportes.

• Buena alimentación incluyendo alimentos ricos en hierro y vitamina B.
• Evitar el uso de vestidos apretados, ligas, fajas, cinturones, zapatos, etc. Pueden comprimir el cuerpo y dificultan la circulación.
• La cólera y el miedo y otras emociones fuertes son perjudiciales para el sistema circulatorio.
• Las bebidas alcohólicas, el tabaco y los narcóticos causan trastornos.

Entre los trastornos y enfermedades del sistema circulatorio tenemos:

1. La alta y baja presión arterial.
2. Las várices.
3. La arteriosclerosis.
4. El infarto.
5. La apoplejía o derrame.

Algunas veces se deben a la falta de buenos hábitos, otros al desgaste del organismo.

La vida agitada, las grandes preocupaciones y disgustos favorecen la aparición de enfermedades del sistema circulatorio.

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